¿Tienes Metas?

“Las cosas que quieres no pueden ser reales mientras no tienen forma en tu mente.”
—Anthony Norvell

¿Sabías que solo una pequeña fracción de las personas en el mundo escribe sus metas en la vida? Ese mismo pequeño grupo se gana la porción más grande del dinero en el mundo. Esto no significa que te volverás rico con solo escribir tus metas. Pero sugiere que existen algunas cosas especiales que las personas exitosas hacen para obtener su éxito. Y cuando adquieras estos hábitos, tu también tendrás más posibilidades de éxito y de obtener lo que TU QUIERES.

¿Qué hay en tu Futuro?

Fijar metas significa hacerte responsable por tu vida. Es verdad que mucha gente no parece querer hacer eso. Si pueden ir por la vida haciendo lo que otros les indican, pueden evitar pensar por sí mismos. Seguir las órdenes de otros puede parecer más fácil que pensar, pero no lo es. Esta es la razón:
¡Nadie puede pensar por ti mejor que tu! Tu tienes más información sobre tu experiencia y lo que has hecho que cualquiera pueda tener. Tu tarea ahora es utilizar esta información para ayudarte a obtener lo que quieres.

¡A veces es difícil saber lo que quieres!

¿Alguna vez has sentido que realmente no sabes lo que quieres? Si te sientes inseguro sobre tus metas puede ser por una de dos razones: 1) No lo has pensado lo suficiente y con tiempo, o 2) Estás en conflicto. Hablemos del conflicto primero.
Puede haber muchos conflictos en tu vida diaria. Una parte de nosotros quiere algo y otra parte no lo quiere. Puede que queramos que otras personas nos acepten, y al mismo tiempo pensar que la amistad da mucho trabajo cuando hay problemas. Eso es un conflicto. Quizás queremos que nos vaya bien en la escuela, pero al mismo tiempo tenemos miedo de que nos haga menos popular con nuestro grupo de amigos (dependiendo de quienes sean tus amigos.) Eso también es un conflicto. Ya ves como puede haber miles de diferentes tipos de conflictos que pueden dificultar el ser claro sobre lo que quieres.

¡Los obstáculos también te pueden alejar de tus metas!

Un obstáculo se define como cualquier cosa que se interpone con tus metas. Identificar los obstáculos te ayudará a aprender qué comportamientos tienes que hacen que algunas metas sean más difíciles de alcanzar que otras. Entre los obstáculos está incluida la influencia que a veces permitimos que tengan otras personas sobre nosotros. Recuerda que tus metas están basadas en lo que tu quieres, por lo tanto debes intentar no permitir que otros influyan en tu éxito (¡a menos que sean una influencia positiva!)

PASO 1: Fijando Tu Meta
Fijando Metas Que Se Pueda Medir el Progreso
El Método INTELIGENTE:

Específica
Que se Pueda Medir
Alcanzable
Realista
Oportuna

Específica
Una meta específica tiene más chances de ser alcanzada que una meta general. EJEMPLO: Una meta general sería, “Ponerse en forma.” Pero una meta específica diría, “Hacerse miembro de un club y ejercitar 3 días por semana.”

Que Se Pueda Medir
Establece criterios concretos para medir el progreso en obtener cada meta trazada. Cuando mides tu progreso, te mantienes en el camino, alcanzas las fechas programadas, y te regocijas por el logro que te anima a continuar con el esfuerzo necesario para alcanzar tus metas.

Alcanzable
Cuando identificas las metas que son más importantes para ti, comienzas a entender de qué formas las puedes hacer realidad. Desarrollas la actitud, las habilidades, técnicas, y la capacidad financiera para alcanzarlas. Comienzas a ver oportunidades que antes pasaste por alto para estar más cerca de alcanzar tus metas.

Realista
Para ser realista, una meta debe representar un objetivo hacia el cual estás dispuesto y capacitado para trabajar. Una meta puede ser grande y a la vez realista; tú eres la única persona que puede decidir que tan grande debe ser tu meta.

Oportuna
Una meta debe tener un límite de tiempo. Sin límite de tiempo no hay urgencia. Si tu quieres perder 10 libras de peso, ¿para cuándo quieres perderlas? “Algún día” no funciona. Pero si le adjuntas un límite de tiempo, “para el 1¼ de Mayo,” entonces te has propuesto mentalmente comenzar a trabajar para lograr esa meta.

PASO 2: Cosas que se Deben Considerar
3 Preguntas Para Que Tú Pienses

¿Qué mala costumbre tengo que pueda interferir con alcanzar mis metas? (Ejemplo: Miro mucha televisión; paso mucho tiempo jugando juegos de video; espero hasta último momento para hacer mi tarea.)

¿Qué influencia negativa hay en mi vida que pueda interferir con alcanzar mis metas? (Ejemplo: A uno de mis amigos no le gusta cuando me va bien en la escuela; mi vida en casa a veces hace difícil que me mantenga positivo acerca de mis metas; es difícil hablar con mi profesor sobre por qué me cuesta esta asignatura.)

¿Qué aspecto de mi persona puede interferir con alcanzar mis metas? (Ejemplo: No creo ser lo bastante inteligente para que me vaya bien en matemáticas; no sé cómo manejar mi tiempo; me frustro con facilidad cuando tengo dificultades para aprender algo.)

Intenta esto: Planea un encuentro para hablar con personas que hayan alcanzado con éxito las metas que tu deseas alcanzar. La mayoría de las personas estarán muy felices de hablarte sobre su camino al éxito. Puedes obtener muchas ideas y ánimo cuando les haces preguntas a esas personas.

PASO 3: La Importancia de Establecer Prioridades
Puedes comenzar ahora mismo a hacer las cosas con más eficiencia poniendo tus actividades en el orden de importancia que tienen para ti. A esto se le llama establecer prioridades. Es una técnica muy efectiva que ayuda a llevar un registro mientras trabajas para obtener tu meta, y te ayuda a evitar perder el tiempo en actividades que pueden distraerte.

Haz una lista de 5 cosas que planeas hacer hoy, pero escríbelas en orden de importancia (comenzando con la más importante.) Haciendo esta lista de prioridades, notarás que algunas de tus actividades merecen más tiempo y compromiso que el que han recibido (como por ejemplo la tarea en vez de la televisión.) Establecer prioridades es una técnica poderosa que te puede ayudar a planear tus actividades para que logres lo que quieres hacer (¡como tus metas!)

Consejo: Marca actividades en tu agenda que harás en la semana. Marca las actividades que están relacionadas con tu meta con una estrella (*.) Marcar esta actividad te recordará hacerla primero porque es una prioridad.

PASO 4: Premiándote a Ti Mismo
¿Te va bien con tus metas o has alcanzado tu meta? ¡Si así es, debes encontrar una manera de premiarte por tu esfuerzo! Recuerda que los premios no siempre tienen que costar dinero, (como por ejemplo, pasar todo el día con amigos, o hacer una actividad que disfrutas.) ¡Si alcanzaste tu meta, felicitaciones! Si no, otra meta más gratificante puede sustituirla. ¡Lo que es más importante, quizás aprendiste algunas cosas que aumenten tus posibilidades de tener éxito la próxima vez!